Težav z erektilno funkcijo ni vedno mogoče rešiti le z zdravljenjem z zdravili. Ljudska zdravila za povečanje moči pri moških, ki jih ponuja alternativna medicina, se lahko spopadajo z njimi. Ta metoda zdravljenja je primerna, če spolne motnje ne povzročajo resne nepravilnosti v delovanju genitourinarnega ali živčnega sistema. Ljudska zdravila se običajno uporabljajo v povezavi z vadbo in pravilno prehrano. Celostni pristop poveča možnosti za krepitev oslabljene erekcije brez zdravil ali operacije.
Kako izboljšati erekcijo doma?
Dva do trije majhni stroki ingverjeve korenine na dan zadostujejo za krepitev moške moči in izboljšanje imunosti.
Vprašanja o tem, kako izboljšati erekcijo doma, skrbijo številne moške. Če želite najti odgovore nanje, morate najprej ugotoviti vzrok oslabljene spolne funkcije. Če je ne odpravite, se bo težava nenehno vračala.
Ob prvih znakih oslabitve erekcije vam ni treba takoj začeti jemati zdravil. Najbolje je uporabiti tradicionalno medicino, ki normalizira spolno funkcijo, če je rahlo oslabljena.
Nekonvencionalna zdravila, ki jih lahko pripravite doma, pomagajo moškemu povrniti prejšnjo erekcijo. Pri spolni disfunkciji je priporočljivo uporabljati decokcije, poparke in tinkture zdravilnih rastlin ter druga naravna zdravila. Ta potek zdravljenja je dopolnjen s pravilno prehrano in redno vadbo.
Tinkture
Poleg česnove tinkture ga je dobro dodati različnim jedem.
Tinkture zdravilnih rastlin lahko povečajo moško moč. Kako povečati erekcijo s tem izdelkom, je navedeno v navodilih za njegovo uporabo.
Opomba! Tinkture so primerne za zdravljenje moških, ki nimajo odvisnosti od alkohola in nimajo kontraindikacij za pitje alkohola.
Tradicionalna medicina ponuja več receptov za pripravo tinktur za normalizacijo erektilne funkcije:
- Ginseng. 20 g glavne sestavine, posušene in zdrobljene, je treba dati v stekleno posodo. Nato se napolni z 1 kozarcem alkohola. Izdelek je treba infundirati 7 dni. Moški naj vzame 25 kapljic končne tinkture pred zajtrkom in večerjo. Za zdravljenje lahko uporabite tudi lekarniško tinkturo ginsenga.
- Ingver. Na fino Rende morate naribati približno 700 g korenine zdravilne rastline. Nato se prenese v čisto posodo in napolni z 0, 5 litra kakovostne vodke. 14 dni izdelek hranimo na hladnem in temnem mestu. Vsaka 2 dni morate posodo z ingverjevo tinkturo pretresati. Po filtriranju končne pijače vzemite 2 žlici. l. 2-krat na dan. Pred jemanjem lahko tinkturi dodate majhen delež medu.
- Propolis. 20 g čebeljega lepila je treba dati v stekleno posodo in preliti z 80 ml nerazredčenega alkohola. Zdravilo je treba hraniti na temnem mestu en teden. Vsaka 2 dni morate prihodnjo tinkturo pretresti. Priporočljivo je, da končni napitek vzamete 30 kapljic, ki jih morate najprej razredčiti v kozarcu vode. Sprejem se izvaja trikrat na dan, preden se usedete za mizo.
- Kalgan. 20 g korenine je treba preliti z 1 kozarcem alkohola. Namesto tega lahko uporabite mesečino. Izdelek je treba 3 dni postaviti na hladno mesto. Infundirani izdelek filtriramo in damo moškemu z oslabljeno erekcijo 5 ml vsak dan. Del zdravila lahko dodate čaju ali preprosto popijete z vodo.
- Česen. 1 kg česna je treba olupiti in razstaviti na stroke. Priporočljivo je, da jih temeljito zdrobite in nato preložite v litrski kozarec. Tu se natočijo tudi 2 kozarca kakovostne vodke. Posoda je zaprta. Izdelek se infundira teden dni. Občasno ga morate pretresti. Domačo tinkturo lahko vzamete 15 ml pred obroki 3-krat na dan.
Alkoholne tinkture je treba jemati strogo v skladu z navodili. Zelo nezaželeno je preseči dovoljeni odmerek ljudskega zdravila, saj lahko to povzroči splošno slabo počutje.
Odvarki
3 čajne žličke cvetov rdeče detelje prelijemo s kozarcem vrele vode, pokrijemo in pustimo stati pol ure, dodamo med in pijemo kot čaj, največ 3-krat na dan.
Krepitev spolne funkcije je mogoče doseči z jemanjem decokcij zdravilnih rastlin. Ta zdravila povečajo erekcijo. Zahvaljujoč njim potenca postane močnejša in človeka ne pusti na cedilu v najbolj ključnem trenutku. Naslednji decoctions bodo pomagali dvigniti in okrepiti erekcijo:
- Hrastovo lubje. Potrebovali boste surovine, zbrane spomladi. To lubje velja za bolj uporabno, saj vsebuje veliko dragocenih snovi za človeško telo. 20 g glavne sestavine je treba razredčiti z 1 litrom vrele vode. Izdelek je treba hraniti v vodni kopeli 40 minut. Juho je treba občasno premešati. Po pripravi ga temeljito iztisnite in dajte moškemu vsako jutro in večer 1 kozarec.
- Zeliščna zbirka. Za pripravo decokcije morate vzeti meto, deteljo in koprivo (5 žličk vsake rastline). Zeliščno mešanico vlijemo v posodo in prelijemo 1 liter vrele vode. Pijačo je treba infundirati pol ure. Nato se vzame 150 ml približno 3-krat na dan.
- Zheleznitsa (krimska limonska trava, tatarski čaj). 4 žlice. l. glavno komponento, ki jo morate preliti s 500 ml grozdnega vina. Dobljeno mešanico je treba kuhati na majhnem ognju 5 minut. Pijte 1 kozarec pripravljene decokcije pred spanjem.
Moški s posamezno intoleranco na sestavine ljudskega zdravila bodo morali zavrniti jemanje decokcije, ki povečuje erekcijo.
Obkladki
Stabilen riser lahko dosežete z različnimi ljudskimi zdravili. Ledeni obkladki se dobro obnesejo pri tej nalogi. Zahtevajo sekanje ledu in njegovo polaganje v gazo, zloženo v več plasteh. Ta obkladek je treba uporabiti na več področjih, in sicer na vratu, prsih in mošnjici.
Obkladek z medom pomaga krepiti erekcijo. Za pripravo morate 200 g glavne sestavine razredčiti v 1 litru tople vode. Priporočljivo je, da nastalo mešanico nekaj minut držite v vodni kopeli. Nato brisačo namočite v raztopino medu in jo položite na spodnji del trebuha v bližini genitalij. Vnaprej lahko mesto, kjer se uporablja obkladek, namažemo z oljem, namenjenim za masažo.
Postopek za izboljšanje erekcije je treba izvajati 2-krat na dan 10 minut. Potek zdravljenja traja en teden. Potem si morate vzeti odmor.
Zelišče zlate rozge je primerno za obkladke. Treba ga je kuhati v termosu. Pri 3 žlicah. l. Za rastlinske surovine je priporočljivo vzeti 1 liter vode. Izdelek je treba infundirati čez noč. Zjutraj se filtrira. Čisto krpo navlažimo v infundirani tekočini in nanesemo na genitalije. Ta postopek je priporočljivo izvajati, dokler spolna funkcija ni popolnoma obnovljena.
Zdrava hrana
Mango vsebuje veliko količino vitaminov (D, C, A, B), njegovo uživanje povečuje spolno željo in spodbuja reproduktivno funkcijo.
Človeško telo mora iz hrane prejemati hranila, ki so potrebna za njegovo normalno delovanje. Moškim, ki imajo težave s spolno impotenco, svetujemo, da ponovno razmislijo o svoji dnevni prehrani. Na jedilniku naj bodo živila, ki blagodejno vplivajo na erekcijo.
Živila, ki izboljšajo spolno funkcijo pri moških:
- različne vrste orehov;
- pusto meso;
- piščančja in prepeličja jajca;
- mlečni izdelki;
- olivno olje;
- črna čokolada;
- zelenjava (pesa, zelje, korenje, redkev);
- sadje (banane, mango, avokado);
- naravna kava;
- zelenice (peteršilj, koper, koriander, zelena).
Moški naj občasno uživajo izdelke, ki vsebujejo kofein. Poveča aktivnost srca, kar povzroči povečano sproščanje adrenalina. Ta proces vpliva tudi na krvni obtok. Zato zmerno uživanje naravne kave pozitivno vpliva na moško moč.
Najboljše vaje za potenco
Zastala kri v medenici in nogah se pospeši skozi žile pod vplivom ritmičnih počepov, zaradi česar penis deluje bolj enakomerno, priporočeno število ponovitev je 20, število pristopov je 4.
Obstajajo vaje, ki povečujejo erekcijo. Priporočljivi so za moške, ki jih skrbi, kako povečati potenco.
Telesna vadba normalizira krvni obtok. To izboljša pretok krvi v genitalije med vzburjenostjo.
Vsak dan lahko izvajate naslednje vaje za krepitev erekcije:
- Vrtenje medenice. To dejanje pomaga razpršiti kri in dobro raztegniti sklepe. Lahko se uporablja kot priprava za naslednje vaje. Izvajajte rotacije stoje. Noge naj bodo razmaknjene, roke pa ob telesu.
- Stopite na mestu, visoko dvignite kolena. Vaja se izvaja v stoječem položaju. Delati morate aktivno, medtem ko ostanete na enem mestu. Kolena morate poskušati dvigniti čim višje.
- Upognite se naprej. Ko se sklanjate, pazite, da se dlani dotikajo tal. V začetnih fazah je dovolj, da se njegove površine dotaknete s konicami prstov.
- Notranja mišična napetost. Vaja se izvaja iz ležečega položaja. Noge morajo biti pokrčene in razmaknjene. Stopala morate držati pritisnjena na tla, roke pa popolnoma sproščene. Zdaj ostane le še napenjanje notranjih mišic. V tem trenutku je treba čutiti napetost v anusu in penisu. Ostanite v tem položaju 5-15 sekund.
- Počepi. Mnogi moški poznajo to vajo. V času njegove izvedbe morate z velikim naporom stisniti zadnjico in jih držati v tem položaju 5-7 sekund. Nato lahko vstanete in sprostite mišice.
Vsako vajo lahko na začetni stopnji izvedete 10-15 krat. Za večjo učinkovitost vadbe morate postopoma povečevati število izvajanj.
Kako povečati potenco v 30 minutah?
Ne le zdravila, ki spadajo v skupino stimulansov, pomagajo povečati moško moč v 30 minutah. Tradicionalna medicina se lahko spopade s to nalogo.
Potenca se poveča, če moški uporablja izdelke za izboljšanje erekcije s hitrim delovanjem. Pri njihovi uporabi se mora spomniti na previdnostne ukrepe, saj so lahko nujne metode za izboljšanje erektilne funkcije škodljive za zdravje.
Gorčični ometi
Če moški namerava doseči močno erekcijo v pol ure, lahko uporabi navadne gorčične obliže. Nanesti jih je treba na stopala. Na tem mestu so refleksne cone, ki so pod vplivom gorčičnih obližov močno razdražene. Posledično se izboljša krvni obtok v številnih organih, vključno z medeničnimi organi.
Način uporabe gorčičnih obližev je zelo preprost. Potrebno jih je temeljito navlažiti v topli vodi in nato nanesti na vsako nogo 15 minut. Med postopkom začne kri aktivno teči v genitalno področje. Zahvaljujoč temu se bo penis utrdil in pridobil potrebno stabilnost. Poveča se moč moškega.
Za odprte rane na stopalih in povišano telesno temperaturo je strogo prepovedano uporabljati gorčične obliže. Prav tako ta metoda terapije ni primerna za moške s kroničnimi boleznimi srca in dihal.
Obkladek iz koprive in popra
Pripravljeno zdravilo iz koprive in popra uporabljamo v obliki obkladkov, ki jih nanesemo na sramnico in penis.
Metode za boj proti oslabljeni erekciji vključujejo uporabo različnih losjonov in obkladkov. Ta tretma pomaga doseči močno moč v 30 minutah.
Za pripravo sestave za obkladek morate zmešati 4 žlice. l. oljčno olje, ki je predhodno segreto v vodni kopeli, 2 žlici. l. semena koprive in majhen ščepec rdeče paprike. Vse sestavine izdelka so temeljito premešane. Nato jih damo v čisto posodo in pustimo infundirati 2 tedna. V filtrirani obliki se izdelek uporablja v obliki obkladka, ki se nanese na pubis in penis. Losjon morate hraniti pol ure.
Če po nanosu obkladka začutite močno pekoč občutek, ga takoj odstranite in genitalije izperite s toplo vodo.
Hoja bosa
Z boso hojo lahko dosežete refleksno draženje aktivnih točk na stopalih. Zato se moškim z erektilno disfunkcijo priporoča, da dnevno hodijo brez čevljev in nogavic vsaj 2-3 ure. Po sprehodu je priporočljivo narediti rahlo masažo stopal, da utrdite terapevtski učinek postopka.
Ta metoda ni primerna, če imate bolezni mišično-skeletnega sistema. Hoja bosa je škodljiva za ljudi, ki imajo petne trne ali burzitis.
Pred začetkom zdravljenja oslabljene erekcije z ljudskimi zdravili je zelo priporočljivo, da se posvetujete s strokovnjakom o varnosti izbrane metode alternativne terapije.